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美味しいのにヘルシー！グラスフェッドプロテイン５選をご紹介

プロテイン(タンパク質)

健康のために毎日プロテインを飲んでいるネコちゃんです！

今回はグラスフェッドプロテイン５つを比較しながら紹介します！

 

グラスフェッドプロテインとは

 

ネコちゃんおはよ〜。またプロテインのお話？グラスフェッドって何？

イヌくん・・・もうお昼だよ。

 

グラスフェッド(grass-fed)とはグラス（grass=牧草）とフェッド(fed=餌を与えられた)という意味で、つまりグラスフェッドプロテインとは「牧草を食べた牛の牛乳から採れたプロテイン」ということです。

 

一般的なプロテインの種類に「ホエイ(乳清)」と「ソイ(大豆)」がありますが、グラスフェッドは牛の食べる餌の内容なので、グラスフェッドプロテインは必ずホエイに分類されます。

 

普段から牛さんは牧草を食べていると思っていたよ。

昔は牧草を食べることが多かったみたいなんだけど、最近では穀物中心の餌になっているの

 

本来、牛は草を主食とする動物ですが、家畜化に伴い安価で手間のかからない穀物中心の餌を食べることが多くなりました。

しかし穀物は、牛が本来欲している牧草の栄養素を含んでいないので、牛にとってあまり良い食生活とは言えないのです。

 

牛の体にも負担がかかりますし、お肉や牛乳、もちろんホエイ(プロテイン)の質にも影響してきます。

牛さんが大好きな牧草を食べることでプロテインの質が良くなるんだね！

質のいいプロテインなら私たちも安心して飲めるでしょ！

まとめ

・グラスフェッドプロテインとは牧草で育った牛から採れたプロテイン。

・牛にとって牧草はストレスなく食べられるため、お肉や牛乳、プロテインの質に直結する。

・そのため、通常のプロテインよりも健康的で安心して摂取できることがグラスフェッドプロテインのメリット。

おすすめのグラスフェッドプロテイン

ここからは私のおすすめのグラスフェッドプロテインを紹介していくね！

GoCLN ゴークリーン

 

商品名 GoCLN ゴークリーン
フレーバー(味) ４種類(プレーン、抹茶、有機ココア、ダージリン)
価格 ¥5,980(1㎏入り)
評価 ★ 4.69　(レビュー数149件)

 

1つ目に紹介したいのはFUJI Organicsさんの「ゴークリーン」というプロテイン。

合成甘味料、添加物は不使用で体にとても優しい商品になっています。

 

少し溶けにくさはあるものの、それも無添加ゆえ。

 

溶けやすいプロテインは、添加物を使用することによって人工的に手を加えて混ざりやすくしているものがほとんどです。

 

こちらの商品は無添加で風味もあっさりとしていて、とても美味しく飲みやすいです。

このプロテインは無添加・体に良いものに対する飽くなき追求が感じられます。

甘さづけには現在、最も安心して食べられる甘味料であるステビアが使われています。

 


 

LOHAStyle(ロハスタイル) グラスフェッドプロテインパウダー

商品名 LOHAStyle(ロハスタイル) グラスフェッドプロテインパウダー
フレーバー(味) 5種類(プレーン、抹茶、カカオ、バニラ、イチゴ)
価格 ¥4,380～(1㎏入り)
評価 ★ 4.6　(レビュー数871件)

 

2つ目LOHAStyle(ロハスタイル)のグラスフェッドプロテイン。

圧倒的人気、レビュー評価数ダントツ。フレーバーには珍しいイチゴ味もあります。

お値段も手頃で香料・着色料・保存料・無添加なのに溶けやすくて美味しいです。

甘味料はステビアが使用されています。

 

 

MADPROTEIN

商品名 MADPROTEIN
フレーバー(味) 6種類(リッチチョコレート／抹茶ラテ／ ナチュラルバナナ／ 塩キャラメル／リッチメロン)
価格 ¥4,350(1㎏入り)
評価 ★ 4.52　(レビュー数182件)

 

3つ目はMADPROTEINです。

こちらはWPIと言ってタンパク質含有量が多いタイプのプロテインです。

プロテインパウダーは、例えば30g飲んでも30g全てがタンパク質ではなく、ほとんどの商品では70%くらい（約20g）のタンパク質しか摂取できません。

 

しかしMADPROTEINはどのフレーバーも80%超えのタンパク質含有量を誇ります。

30g飲めば24〜25gのタンパク質が摂取できるので高コスパですね。

 

注意点としては添加物として香料が使われているので、不安な方はお気をつけください。

 

 

 

MAKES+ グラスフェッド ホエイプロテイン

商品名 MAKES+ グラスフェッド ホエイプロテイン
フレーバー(味) 3種類(プレーン、抹茶、カカオ)
価格 ¥4,080～(1㎏入り)
評価 ★4.67　(レビュー数45件)

 

4つ目はMAKES＋です。

1kg￥4080〜とコスパがとてもいいです。

しかし供給不足からか、プレーン以外のフレーバーの販売ページが見当たりません（ ;  ; ）(2023年8月現在)

 

無添加でとてもいい商品なので、プレーン味が好みな方にはおすすめです！

 

 

バルクスポーツ ホエイ プロテイン グラスフェッド

商品名 バルクスポーツ ホエイ プロテイン グラスフェッド　ビッグホエイ　ストレート
フレーバー(味) 5種類(ナチュラル、宇治抹茶、ガーナチョコレート、 ブラジルコーヒー、パンプキン)
価格 ¥4,120(1㎏入り)
評価 ★ 4.57　(レビュー数194件)

 

最後に紹介するのはバルクスポーツさんです。

こちらの商品は砂糖、脂肪分、着色料、乳化剤が一切添加されておりません。

 

お試しセットとしてシェイカー付きの商品も販売されているので、プロテインをこれから飲み始める方にもチャレンジしやすいのではないでしょうか。

 

もう一つおすすめポイントとしてはプロテインを溶かすときに使う水分の量が少なく済むことです。

例えばプロテインパウダー30gに対して、一般的な商品では200〜300mlの水や牛乳が必要ですが、バルクスポーツさんの商品は150mlほどで良いとされています。

 

プロテインを飲んだ時のお腹の張りが軽減されるので、プロテインを常飲する人にとっては嬉しいポイントですね。


 

 

最後に

 

無添加(一部商品を除く)で美味しい、人工甘味料不使用のグラスフェッドプロテインを５つ紹介しました。

気になる商品は見かりましたか？

 

人によっては毎日摂取するものなので、体にいい商品を選べるとベターですね。

 

私のおすすめのプロテインを紹介してみたよ！何か気になるものはあった？

意外と美味しそうなものが多くてびっくりしちゃった！キャラメル味にチョコバナナ味にイチゴ味・・・。お腹が空いてくるよ！